Esta deliciosa combinación, contiene poderosos antioxidantes que ayudan a minimizar el estrés oxidativo sobre las células cerebrales. Si lo consumes regularmente, contribuye a fortalecer la memoria y reduce el riesgo de envejecimiento prematuro.Además del par de frutos, ingredientes como el extracto de almendra, proveen al cerebro del ácido graso omega-3, un poderoso nutriente para mejorar la retención y conexiones neuronales.Ingredientes1 mandarina.El jugo de 5 naranjas.½ taza de leche descremada (125 ml).½ cucharadita de extracto de almendra (2 ml).1 cucharada de miel (25 gr).¿Cómo prepararlo?Extrae las semillas de la mandarina y mézclala en la licuadora con el jugo de cinco naranjas, media taza de leche y el extracto de almendra.Asegúrate de obtener un batido homogéneo y suave.Endúlzalo con una cucharada de miel.Ingiérelo a media mañana y, como mínimo, tres veces a la semana.